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Soin du linge

Un ménage de printemps réussi

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Good design should be useful and sustainable. The Braun MultiQuick System and our tips can support your meal prepping and, in turn, help you to enjoy a healthier, balanced diet and establish a more sustainable relationship with food.

Did you know?


​​​​​​​​​​​​​​Isn’t meal prep just a fancy name for an old idea? After all, our parents and grandparents planned meals in advance and cooked ahead. The new aspect of this food trend, which originated in the USA, is the holistic approach to nutrition and sustainability in relation to food. However, meal prepping originated on the fitness scene. It was created as a means of keeping tracking of exactly what a person was eating and in what quantities.

Become a meal prepper in 8 easy steps.

Stuffed peppers, pepper salad and a stir-fry – the more the ingredients on your weekly meal plan overlap, the better. You can enjoy more variety on your plate as a result. We’ve put together 8 simple steps to help you become a meal prepper.

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Make space

Create the storage space you need.

Space is an important factor when it comes to meal prepping. If you’re sharing a small fridge and a tiny freezer compartment with your flatmate and only have a tiny food shelf, you might face some difficulties. Cooking ahead for the entire week? Out of the question! Consider how and where you can store your prepped meals before you make them. For example, a cellar could be a good solution.
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Basics

Make sure you have the basic meal prep equipment.

Good preparation includes having a good stock of food in tins, resealable containers or glass jars. We recommend keeping a stock of rice, pasta, millet, porridge oats, cous cous, bulgur, onions, garlic, nuts, quality oils, a range of spices, mustard and soy sauce.
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Planning

Organise your week and find recipes.

Something else worth mentioning when it comes to preparation: consider what you want to eat that week before you storm the supermarket. Flick through your cookbooks or browse the internet; check out the Braun recipe library to find some inspiration. Ideally, you should plan your week so that you can make full use of any leftovers. For example, you might plan two rice-based dishes so you only have to cook rice once. Checking your calendar might help, too. Have you agreed to go out for dinner at all this week?
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Shopping

Choosing food more carefully.

Another upside to meal prep is, that if you take the time to focus on planning, shopping and meal prepping, you’ll automatically give your food the attention it deserves. Instead of just picking up the first thing you see, you can focus more on carefully selecting food that’s fresh, organic and local. This way, you’ll only buy what you really need and end up reducing or even eliminating food waste. Plus, shopping like this is far more pleasant than rushing through the aisles at the end of the day.
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Guide pour organiser vos placards

  • Placez vos pantalons et vos jupes sur des cintres à pinces. Attention aux bas en matière similicuir ou cuir. Utilisez des cintres avec des pinces en mousse pour éviter de marquer le tissu lors du rangement de vos habits.

  • Placez vos chemises, chemisiers, vestes et blazers sur des cintres. Toujours boutonner le bouton du col et des manches pour les chemises et les chemisiers. Cela permet d’optimiser le repassage.

  • Pliez vos tee-shirts et vos pulls correctement et rangez-les selon votre logique d’utilisation. Par exemple, les vêtements que vous portez le plus souvent, sur les piles à portée de vue et à portée de main. Dans la même logique, placez les vêtements que vous portez moins souvent, sur les piles moins en évidence. Cela vous facilitera l’accès et vous éviterez de faire tomber une pile de vêtement ou de tout déplier pour attraper un tee-shirt. Pour un pliage parfait, nous aimons la méthode de Marie Kondo : pliez-en deux dans le sens de la longueur, puis roulez-les sur eux-mêmes.

  • Gardez vos draps propres et vos linges de maison dans un endroit fermé et sans humidité. L’endroit idéal est la dernière étagère de votre placard ou dans une malle fermée sous votre lit.

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Votre allié : la centrale vapeur Braun

   

Assainissez vos tissus : les centrales vapeurs Braun sont conçues pour désinfecter et éliminer en quelques secondes plus de 99,99 % des bactéries et des virus de vos vêtements et linges de maison. Détruisez les bactéries et les virus grâce à la puissance de la vapeur d'eau.

     

Repassez facilement : toutes les semelles de nos centrales vapeurs sont dotées de l’innovation mondiale FreeGlide 3D. Cette semelle vous permettra de repasser à l’envers, sur les boutons et les poches, sans faire de faux plis ou abîmer votre semelle, grâce à sa forme légèrement incurvée vers l’arrière, tel un snowboard. Vous pouvez alors repasser votre chemise sans faire de zig-zag entre les boutons. Positionnez votre fer en marche arrière et repassez d’un seul geste. Simple et rapide !

       

Défroissez : le mode défroisseur est l'astuce idéale pour des retouches rapides. Vous souhaitez rafraîchir votre chemisier déjà porté, ou bien défroisser une chemise qui dort sur un cintre depuis longtemps, aucun problème. Ne sortez plus votre table à repasser. Branchez simplement votre centrale vapeur ou votre fer pour des retouches rapides et faciles. Pour plus de facilité au quotidien, vous pouvez aussi vous équipez d'un défroisseur vapeur.

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